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生活小贴士:如何正确使用电动牙刷?很多人都弄错了


随着生活水平的提高,人们对健康问题也越来越关注。其中,牙齿的健康问题越来越受到重视。那么,如何才能更好地清洁牙齿?电动牙刷怎样使用才是正确的?马上来学!

电动牙刷的正确使用方法

1、安装刷头,找准电源开关

将刷头紧紧套入牙刷轴,直至刷头与金属轴扣合,并看一下电源开关在哪里,把拇指放在上面,以便于随时开关。

2、挤牙膏

将牙膏垂直对准刷毛中缝挤入适量牙膏,儿童挤黄豆大小就可以了。为了避免牙膏飞溅,***在打开电源前挤牙膏。

3、温水浸泡

建议把刷头放在水中湿一下,以利于激发牙膏的活性

4、有效刷牙

把牙刷放在嘴里(右手便利的人先刷右边,左手便利的人先刷左边),刷头放在***一颗牙的颊侧,刷毛斜向牙龈,适度来回拉动,待牙膏起泡后,打开电动开关,随着刷毛转动缓慢移动牙刷,清洁所有牙齿。

牙医推荐的顺序是:右上移至左上,转到左下,移至右下;张开口,开始刷舌侧,相同的顺序。

重要提醒:刷牙齿的外面时,可以小张口,刷里面时再把口张开;所有牙齿都刷完的时候,要记得刷刷舌头。

5、关闭电源

为了避免泡沫飞溅,在牙刷从嘴里取出前,请关闭牙刷电源。

6、清洗牙刷毛

每次刷牙后,将刷头放入水中,打开电动开关,轻轻晃动几下,再轻敲刷头,就可洗净残留在刷毛上的异物和牙膏。刷头擦干,在干燥清洁的地方放好。发现刷毛翘起时要记得更换刷头。


张志红 口腔全科医生

- 副主任医师

- 中华口腔医学会成员

- 美国牙医协会成员

- 隐适美隐形矫治认证医师

- 韩国易可丽隐形矫治认证医师

毕业于河北医科大学口腔系,中科院心理所心理学硕士。曾在北京大学口腔医院研修口腔修复工艺学、口腔修复临床,任职于北京大学口腔医院十年。发表论文7篇,如《固定义齿与正畸联合治疗伴错合畸形的牙列缺损》、《隐形瓷嵌体修复后牙大面积缺损20例》、《双牙列修复腭裂术后牙列缺损1 例报告》、《直接法树脂贴面修复前牙氟斑牙着色》等。

擅长领域:

从事口腔临床工作20余年,经验丰富,擅长前牙美学修复,包括无创牙齿美白技术,无创/微创贴面技术,微创-美学牙体修复技术;隐适美隐形牙齿矫正技术;牙周基础治疗及手术治疗;各种修复技术,包括种植修复,针对各种牙齿缺失,避免损伤口内天然牙;各种牙齿的咬合功能重建,牙齿咬合紊乱、重度牙齿磨损、多颗牙齿缺失、全口无牙合等,进行咬合功能的恢复;显微根管治疗;儿童牙病治疗,儿童咬合诱导治疗。