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中医备孕—调肝的重要性!

导语:肝位于腹部,横膈之下,右胁之内。自古有“女子以肝为先天,男子以肾为先天”可见肝对于女性来说有着特别重要的意义。那么从中医角度讲肝的功能主要有哪些?又和女性有怎样密切的关系呢?如果肝的功能发挥异常对会妊娠及产后有什么影响呢?让我们一起来听听中医科马黎大夫的讲解!


肝的主要生理功能是“主疏泄”和“主藏血”。疏泄,疏,即疏通;泄,即发泄、升发。


肝脏功能一:主疏泄

肝主疏泄,是说肝可以调畅全身的气机,推动血液的运行,于女性而言,每月一次的月经更是受到肝的影响。

肝的疏泄功能是否正常,对于气的升降出入之间的平衡协调,起着调节作用。肝气不畅,具体表现在以下几个方面:

1、足厥阴肝经经过女性的乳腺,如果肝气不舒畅的话,月经前就可能出现乳房胀痛,有甚者不得触碰,衣物与乳头之间的摩擦都疼痛难忍,特别是体型丰满的女性,内衣约束,还有可有出现胸闷气短的症状;

2、少腹坠胀疼痛,像有气体滞留于内,不得排出,坐卧不得,胀满难耐,或者经期大便时肛门坠胀,无法用力,便后自觉便而不爽;

3、肝气升发太过,头目胀痛,经前易怒,脾气大,很容易被家庭锁事激怒,制造矛盾,特别是两代同居的家庭;

4、经期前后胃不舒服,胃口欠佳或亢进,食后胃胀、不消化、嗳气也可能是肝气郁滞不畅的表现;

5、产后妈妈若肝气失于条达很有可能出现产后无奶,乳汁迟迟不下,或哺乳期间乳房胀满疼痛、乳汁不畅,甚至有发生乳腺炎的可能;产后抑郁也和肝气郁滞脱不了干系。

综上可见,若肝的气机不畅,向上犯心,心肝火旺易生气,郁滞少言寡语;向左横逆犯胃,口淡无味,食欲欠佳,食后腹部胀满,难消化,嗳气;肝经循行乳房经少腹外侧绕阴器,肝气不舒会出现胸胁乳房胀痛、少腹坠胀,男性同样可出现少腹、腹股沟不适、睾丸坠胀。


肝脏功能二:主藏血

肝主藏血,是指肝有贮藏血液和调节血量的生理功能。肝的藏血功能,主要体现在肝内必须贮存一定的血量,以制约肝的阳气升腾,防止上升太过,以维护肝的疏泄功能,使之冲和条达。其次,肝可以调节人体各部分血量的分配,特别是对外周血量的调节起主要作用。

肝血充足话,肝气的畅泄才能得到保障,肝血足则目能视,否则容易出现眼干、眼涩、眼疲劳、夜盲、视物昏花等问题,同样的,用眼过度也会耗伤肝血。

肝为“筋之宗”平素容易抽筋、筋脉拘急、肢体麻木、屈伸不利的,都与肝血不足脱不了干系,皆为筋脉失于濡养所致。因为肢体运动的能量来源,全赖于肝的藏血充足和调节血量的作用。


为什么女性备孕需要调肝?

女性备孕,需注意调肝养肝,因为:

1、孕期女性对“肝藏血”的要求较平时要高出很多,孕期妈妈的血量除了满足自已的生理需求,还要保证腹中胎儿的生长发育,充足的血量是产后康复重要的物质基础。

2、产程是个耗气伤血的过程,一些产程较长或者有大量出血的产妇,包括人流过程中的大量出血,或多次人流,产后、术后都很容易出现因肝血不足而产生的骨关节痛、筋膜炎,如产后足跟痛、腱鞘炎,如妈妈手等一系列问题。

所以,在备孕期间让肝血充盈,使肝气条达是减少产后问题的重要物质基础,女性在备孕期间可以多喝一些花茶如玫瑰花、白梅花、薄荷等,多吃一些帮助舒畅肝气的水果如佛手瓜、金桔等。饮食上多吃一些养肝血的食物,比如菠菜猪肝汤。症状严重者可咨询医生进行调理。


医生介绍:


马黎 中医科医生

毕业于南京中医药大学,海外求学工作2年,进修于中国人民解放军空军航空医学研究所附属医院。擅于针药并用治疗各种病因引起的不孕不育症,如女性月经紊乱、多囊卵巢、子宫内膜异位症、卵巢早衰、男性弱精症、前列腺炎、前列腺增生等;擅长利用针灸手法治疗各类头痛、颈椎病、腰背痛、网球肘、面瘫、中风后遗症、耳鸣、湿疹瘙痒、慢性疲劳综合症、腹泻、腹痛、便秘等。