• 24小时急诊热线 : +86 10 59850333
  • 预约服务热线 : 400-8762-747
当前位置 : 首页 > 健康资讯
中医备孕—调脾的重要性!

中医藏象学说认为:脾五行属土,属于中焦,承担着化生气血的重任,气血对于孕妇来说尤为重要,气血充盛才能同时荣养胎儿和母体。

然而气血不足非一日造成,对于没有过危急重症大出血的人来说,气血亏虚大多是脾虚日久造成的,所以在备孕期间加强和巩固脾的功能,不但是维持胎儿营养的物质基础,也是产后母体尽快恢复的重要保障。


从中医角度讲,脾的生理功能主要包括主运化、主升清和主统血三个方面:


一.主运化

运,即转运输送;化,即消化吸收。脾主运化,是指脾胃具有把水谷即我们所吃的饮食物化为精微,并将精微物质转输至全身的生理功能。所以很明显,妊娠后胎儿所需的营养物质很大一部分依靠母亲脾的这种运化功能的支持,才能保证有足够的养分让胎儿得以健康发育成长。如果母亲本身气血不足,或者脾将饮食物中的养份汲取吸收的能力欠佳,那么胎儿能从母体得到的养份肯定也是不能得到保证的。

有些准妈妈可能会说,我怀孕后吃的特别好,宝宝的营养应该能够得到保障,其实不然,妈妈每天吃的饮食物中,一部分转化成了精微,另一部分很有可能转化成了痰湿,特别是一些体形比较肥胖的妈妈,此时通过胎盘供给给胎儿的所谓“营养成分”中也含有痰湿的成分。这类的妈妈平素除了体形比较肥胖,可能还伴有肌肉松软没有力量,容易腹泻,手脚冰凉怕冷,动则容易大汗淋漓,舌头胖大有齿痕等表现。由于此类妈妈素体是痰湿偏盛的体质,产后较容易出现体虚,汗多,奶水稀薄,颜色淡等问题。


二.主升清

“升”指脾气的运动特点是以上升为主的,“清”指水谷精微等营养物质,一方面脾主升清是指脾胃吸收的营养物质需要上升到一定高度才能化生气血向下输布,营养母体和胎儿。如果脾的升清功能不足,气血不能上升濡养脑窍,尤其孕期人体气血相对都聚集于盆腔滋养胎儿,若气血本身亏虚,加之脾失升清,脑窍失养,一些妈妈会发现怀孕后特别容易忘记事情,而且时常觉得头重晕沉,动则拉肚子;另一方面,脾的升清功能能维持人体内脏腑相对恒定于一定的位置,脾气虚的话,固摄无力,有些妈妈产后会出现子宫下垂,或者出现阴道脱垂等问题,更有甚者孕期胎盘不固,会出现流产征兆。


三.主统血

统,是统摄、控制的意思,是说脾有统摄血液在经脉内流行,防上逸出脉外的功能。在生产过程中,脾的统血功能主要体现在确保血液流行于脉管之内,防止大量出血,避免产程过分耗伤气血,防止恶露淋漓不尽,同样的于哺乳期确保乳汁流行于乳管之内,不随意自溢,防止漏乳。


那么,平时有哪些症状的备孕妈妈提示有脾虚呢?

从面色上看,嘴唇颜色较淡,脸色淡白的备孕妈妈可能属于脾虚气血不足的类型,有的体形较肥胖,也有的稍显消瘦;另外,平素容易健忘,食欲不佳,或者饮食物不容易消化,动则拉肚子泄泻,尤其是食冷饮后痛泻,还有手脚冰凉怕冷,尤其当进入冷气开放的地方;除此,经期较长,经血色淡,或者月经量多的备孕妈妈都有可能与脾虚有关。

对于有上述症状的备孕妈妈,建议要重视备孕期脾的调理,使气血充盛有助于妈妈和胎儿度过一个健康安全的孕期,同时也有助于产后气血的修复,无论是自然分娩还是部腹产,产程都是一个耗气伤血的过程,产后的康复需要好的气血做为物质基础。在日常饮食中,如党参、黄芪、大枣、桂圆等都是不错的补益气血的食材,可以适当多服用些。另外,合理的运动也有助于气血的运行和化生。


医生简介:


马黎 中医科医生


毕业于南京中医药大学,海外求学工作2年,进修于中国人民解放军空军航空医学研究所附属医院。擅于针药并用治疗各种病因引起的不孕不育症,如女性月经紊乱、多囊卵巢、子宫内膜异位症、卵巢早衰、男性弱精症、前列腺炎、前列腺增生等;擅长利用针灸手法治疗各类头痛、颈椎病、腰背痛、网球肘、面瘫、中风后遗症、耳鸣、湿疹瘙痒、慢性疲劳综合症、腹泻、腹痛、便秘等。