夏季天气炎热，人们时常会没有什么食欲，大人如此，小孩厌食现象越来越多,不思饮食、身材瘦小的儿童成为父母的心病。父母总是担心小孩吃的不够，一到吃饭时间就要跟孩子斗智斗勇。小宝宝为什么会厌食呢?该如何应对宝宝厌食症?
夏季天气炎热，人们时常会没有什么食欲，大人如此，小孩厌食现象越来越多,不思饮食、身材瘦小的儿童成为父母的心病。父母总是担心小孩吃的不够，一到吃饭时间就要跟孩子斗智斗勇。小宝宝为什么会厌食呢?该如何应对宝宝厌食症?
小儿为什么厌食?
1.饮食不当
2.活动少
3.免疫力低下
4.出汗多
所谓夏季厌食症是指一到夏天，孩子就食欲不振、胃口不开，就连平时喜欢吃的饭菜都不想吃。对于夏季厌食症主要是加强预防，在这里提供以下几点参考意见:
1.定时给宝宝做健康检查，注意宝宝的营养状况。
保持宝宝体内的水分，想到就喝，有时间就喝。
汗液带走了体内相当数量的钾锌等营养物质，及时给宝宝补充营养元素。
2.合理饮食，控制零食，培养良好的习惯
让孩子多吃清淡、易消化的食物，比如：绿豆百合米仁汤、冬瓜小排汤、清蒸鱼、蒸蛋等。
在饭前喝临睡前不要让孩子吃零食。
吃饭时间以半小时为宜，孩子少吃点或者一餐不吃是问题不大的。
一般情况下，儿童每日3餐，每餐间隔4-5小时，幼儿每日4餐，每餐间隔3-4小时。这样保证孩子正常的空腹感，促使胃液正常分泌。
3.选择良好的就餐环境
家长要以身作则，轻松愉快的就餐氛围可以促使大脑皮层进食中枢兴奋，提高食欲，不要强迫她进食。
4.适当锻炼
增加孩子户外活动时间，让孩子参加力所能及的家务，促进孩子的新陈代谢，加快对事物的消化吸收。
